sábado, 13 de febrero de 2016

EL REMEDIO MAS BARATO: LA RISA



Hay algo que distingue al ser humano del animal y es la capacidad de reír, se ha demostrado que niños que nacen sordos y ciegos ríen, por lo que es intuitiva, está en el código genético. Se dice que hace 4000 años antes de Cristo, los chinos reunían a la gente en los templos y comenzaban una sesión de risas, los payasos han ejercido fascinación en todas las culturas y las  edades y la risoterapia se aconseja como medio de sanación. El médico Patch Adams recorrió los hospitales y con la risa ayudaba a la remisión  de los niños con cáncer, reír aumenta las endorfinas, la serotonina, lo que nos produce placer, refuerza el sistema inmunológico, irriga mejor las arterias por lo que mejora la presión, fortalece el  ritmo cardiaco, entre otros beneficios.


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Por ello hay que saludar cada mañana, con una risa de agradecimiento por el nuevo dia, saludar al vecino con una sonrisa para alegrar el alma, en el trabajo, en la universidad hacer pausas activas para reir un poco, contribuye a mejorar el clima laboral, reír aun ante los momentos difíciles sirve para pasar el rato amargo, nada dura para siempre, reir con los amigos, con la familia, recordar los momentos mas hilarantes, hasta nuestras clásicas metidas de pata, reir es saludable y si dependiera de nosotros, todos los gobernantes de la tierra deben de crear el Ministerio de la Risa.

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